HERBARIO SONIA
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Si es natural es bueno, si es de herbario "sonia" es mejor.
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PLANTAS PARA INCREMENTAR LA LECHE MATERNA
Duranten la lactancia el uso de plantas medicinales se puede emplear para incrementar la produccion de leche en la lactante y también las que coadyuvan a curar las grietas d los pezones o las inflamaciones de los pechos.
Se llaman plantas galactógenas o galactogogas a aquellas que contienen propiedades similares a los estrógenos femeninos por lo que estimulan las glándulas mamarias incrementando la producción de leche en las madres que amamantan con su pecho.
CARDO MARIANO (SILYBUM MARIANUM)
El Cardo Mariano constituyen uno de los principales galactagogos utilizados tradiconalmente. Su uso aumenta la leche materna. Hacer una decocción de una cucharada pequeña de semillas por taza de agua durante 10 minutos. Tomar un par de tazas al día. Si se tiene en capsulas ingerir de 2 a 3 diariamente.
ALBAHACA (OCIMUM BASILICUM)
Estimula la producción de leche en las lactantes. Hacer decocción de 30 g de hojas secas por litro de agua. Tomar dos tazas diarias.
ANIS VERDE (PIMPINELLA ANISUM)
Además de incrementar ligeramente la producción de leche, esta planta puede ayudar a eliminar los cólicos del bebé; la madre aporta a través de su leche estas propiedades. Hacer una decoción de una cucharada de semillas por taza de agua. Ingerir dos tazas al dia.
HINOJO (FOENICULUM VULGARE)
Estimula la producción de leche en las lactantes y elimina cólicos en los bebés. Hacer una infusión de una cucharada de frutos secos por taza de agua. Tomar dos veces al dia.
AJONJOLÍ (SESAMUN INDICUM)
Sus semillas estimulan la producción de leche. Comerlas tostadas o molidas.
FENOGRECO, ALHOLVA (TRIGONELLA FOENUM-GRAECUM)
El Fenogreco ha sido utilizdo tradicionalmente como uno de los mejores galactógenos. Sus semillas, muy ricas en fito estrógenos, hacen que las lactantes produzcan más leche. Decocción de una cucharada de semillas por taza de agua durante 10 min. Beber 3 tazas diarias. Por su sabor amargo se prefiere consumir en cápsulas; tomar de 2 a 3 diariamente.
